Alerte officielle à la chaleur pour le samedi 15 juillet 2023

Le service météorologique allemand a émis un avertissement officiel de fortes chaleurs pour la Thuringe et donc aussi pour Iéna. L'alerte est valable pour le samedi 15 juillet 2023. Selon le service météorologique, il faut s'attendre à une pollution particulière à Iéna, car les températures se refroidissent moins la nuit dans la zone urbaine densément construite.

Parce que les vagues de chaleur représentent un sérieux danger pour la santé, il convient de respecter trois règles de base pendant la phase de canicule :

1. évitez la chaleur.

• Ne vous exposez pas directement au soleil.
• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (l'après-midi).
• Reportez les activités physiques en plein air aux premières heures de la matinée.

2. gardez votre logement frais.

• N'aérez que lorsqu'il fait plus frais dehors que dedans (pendant la nuit et tôt le matin).
• Évitez l'exposition directe au soleil.
• Tirez les rideaux.

3. gardez votre corps au frais et veillez à vous hydrater et à consommer suffisamment d'électrolytes.

• Portez des vêtements aérés et clairs ainsi qu'un couvre-chef.
• Prenez une douche fraîche.
• Buvez suffisamment et régulièrement, mangez léger.

Si vous vous occupez de personnes nécessitant de l'aide ou des soins, veillez à ce que les règles de base soient également respectées chez elles. Si vous ou d'autres personnes présentez des problèmes de santé inhabituels, comme par exemple des troubles circulatoires, des maux de tête ou des vomissements, contactez un médecin.

Veuillez également faire attention aux personnes âgées isolées dans votre voisinage.

Pour que vous puissiez toujours boire suffisamment en route, différents magasins, restaurants et points de contact en ville proposent un service gratuit de remplissage de vos propres bouteilles d'eau. Vous trouverez un aperçu sur le site web Refill Deutschland.