Le nouveau sentier d'exercice du Heiligenberg promeut la santé des seniors à Iéna

La ville d'Iéna élargit son offre de promotion de l'activité physique chez les personnes âgées : un sentier d'activité physique d'environ 500 mètres a été aménagé sur le Heiligenberg, encourageant tous les citoyens à être actifs.

L'inauguration solennelle a eu lieu le jeudi 27 février 2025 par la directrice Kathleen Lützkendorf, des représentants du conseil des seniors, du centre de rencontre et des quartiers concernés.

Le sentier de l'activité physique fait partie de l'initiative nationale "Vieillir en bonne santé et activement" et a été rendu possible grâce à une coopération entre la ville d'Iéna, le centre de rencontre Jena e.V., le conseil communal des seniors et l'Institut fédéral de la santé publique (anciennement BZgA). Ce dernier a mis à la disposition de la ville une subvention de 1.000 euros pour le projet.

"Que ce soit seul ou en groupe, l'activité physique en plein air a gagné en importance en raison des restrictions imposées par la pandémie ces dernières années", explique Franziska Wächter, planificatrice de l'aide aux personnes âgées de la ville de Jena. Le sentier se compose de dix stations avec des panneaux de grand format qui guident différents exercices. Ceux-ci sont conçus de manière à ce qu'aucun outil supplémentaire ne soit nécessaire et que les exercices puissent être réalisés sans connaissances préalables.

L'initiative est née de la réunion du réseau d'aide aux personnes âgées début 2024, au cours de laquelle l'Association régionale de Thuringe pour la promotion de la santé (Agethur) a présenté le concept. Le site a été choisi en étroite collaboration avec les maires des quartiers d'Iéna-Nord, Löbstedt et Zwätzen. Le service communal d'Iéna a aidé à concrétiser l'idée en toute simplicité.

Kathleen Lützkendorf, adjointe au maire, s'est particulièrement réjouie de la beauté de l'emplacement du sentier sur le Heiligenberg : "En ce moment, c'est un point de départ idéal pour une randonnée dans la vallée du Rautal et pour découvrir les fleurs d'hiver".