Il nuovo percorso ginnico sull'Heiligenberg promuove la salute degli anziani a Jena

La città di Jena sta ampliando la sua gamma di attività per promuovere l'esercizio fisico in età avanzata: un percorso di 500 metri è stato allestito sull'Heiligenberg per incoraggiare tutti i cittadini a fare attività fisica.

L'inaugurazione ufficiale si è tenuta giovedì 27 febbraio 2025 alla presenza di Kathleen Lützkendorf, capo dipartimento, dei rappresentanti della Consulta degli anziani, del centro d'incontro e dei quartieri partecipanti.

Il percorso ginnico fa parte dell'iniziativa nazionale "Invecchiamento sano e attivo" ed è stato reso possibile da una collaborazione tra la città di Jena, il Centro d'incontro di Jena, il Consiglio comunale degli anziani e l'Istituto federale della sanità pubblica (ex BZgA). Quest'ultimo ha concesso alla città una sovvenzione di 1.000 euro per il progetto.

"Sia da soli che in gruppo, l'esercizio fisico all'aria aperta è diventato sempre più importante a causa delle restrizioni dovute alle pandemie degli ultimi anni", spiega Franziska Wächter, responsabile dell'assistenza agli anziani della città di Jena. Il percorso è composto da dieci stazioni con pannelli di grande formato che forniscono istruzioni per vari esercizi. Queste sono state progettate in modo tale da non richiedere ulteriori ausili e da poter eseguire gli esercizi senza alcuna conoscenza preliminare.

L'iniziativa è emersa dalla riunione della rete per l'assistenza agli anziani all'inizio del 2024, durante la quale l'Associazione per la promozione della salute della Turingia (Agethur) ha presentato il progetto. Il luogo è stato scelto in stretta consultazione con i sindaci dei distretti di Jena-Nord, Löbstedt e Zwätzen. Il Kommunalservice Jena ha fornito un'assistenza semplice per la realizzazione dell'idea.

La direttrice del dipartimento Kathleen Lützkendorf si è detta particolarmente soddisfatta della splendida posizione del sentiero sull'Heiligenberg: "In questo momento è un punto di partenza ideale per un'escursione nella valle Rautal e nei fiori invernali".