Novo percurso de exercício em Heiligenberg promove a saúde dos idosos em Jena

A cidade de Jena alarga o seu leque de actividades para promover o exercício na terceira idade: foi criado um percurso de exercício de 500 metros em Heiligenberg para encorajar todos os cidadãos a tornarem-se activos.

A inauguração oficial teve lugar na quinta-feira, 27 de fevereiro de 2025, por Kathleen Lützkendorf, Chefe de Departamento, representantes do Conselho Consultivo da Terceira Idade, do centro de reuniões e dos bairros participantes.

A pista de exercício faz parte da iniciativa nacional "Envelhecimento saudável e ativo" e foi possível graças a uma cooperação entre a cidade de Jena, o Centro de Reuniões de Jena, o Conselho Consultivo Municipal de Idosos e o Instituto Federal de Saúde Pública (antigo BZgA). Este último concedeu à cidade uma subvenção de 1.000 euros para o projeto.

"Seja sozinho ou em grupo - o exercício ao ar livre tornou-se cada vez mais importante devido às restrições relacionadas com a pandemia dos últimos anos", explica Franziska Wächter, planeadora de cuidados a idosos da cidade de Jena. O percurso é composto por dez estações com placas de grande formato que fornecem instruções para vários exercícios. Estes foram concebidos de forma a não necessitarem de ajudas adicionais e a poderem ser efectuados sem conhecimentos prévios.

A iniciativa surgiu da reunião da rede de cuidados a idosos no início de 2024, na qual a Associação Estatal de Promoção da Saúde da Turíngia (Agethur) apresentou o conceito. O local foi selecionado em estreita colaboração com os presidentes das câmaras municipais de Jena-Nord, Löbstedt e Zwätzen. O Kommunalservice Jena prestou uma assistência descomplicada na concretização da ideia.

A chefe de departamento Kathleen Lützkendorf ficou particularmente satisfeita com a bela localização do trilho no Heiligenberg: "Neste momento, é um ponto de partida ideal para uma caminhada no vale Rautal e nas flores de inverno."