Un nuevo sendero de ejercicios en Heiligenberg fomenta la salud de los mayores en Jena

La ciudad de Jena amplía su oferta de actividades para fomentar el ejercicio en la tercera edad: se ha creado un sendero de ejercicio de 500 metros de longitud en Heiligenberg para animar a todos los ciudadanos a mantenerse activos.

La inauguración oficial tuvo lugar el jueves 27 de febrero de 2025 y corrió a cargo de Kathleen Lützkendorf, Jefa del Departamento, representantes del Consejo Asesor de la Tercera Edad, del centro de encuentro y de los distritos participantes.

La pista de ejercicios forma parte de la iniciativa nacional "Envejecimiento activo y saludable" y ha sido posible gracias a la cooperación entre la ciudad de Jena, el Centro de Encuentro de Jena, el Consejo Asesor Municipal de Mayores y el Instituto Federal de Salud Pública (antiguo BZgA). Este último concedió a la ciudad una subvención de 1.000 euros para el proyecto.

"Ya sea solo o en grupo, el ejercicio al aire libre es cada vez más importante debido a las restricciones relacionadas con la pandemia de los últimos años", explica Franziska Wächter, planificadora de la atención a las personas mayores de la ciudad de Jena. El sendero consta de diez estaciones con pizarras de gran formato que ofrecen instrucciones para diversos ejercicios. Están diseñados de tal forma que no se necesitan ayudas adicionales y los ejercicios pueden realizarse sin conocimientos previos.

La iniciativa surgió de la reunión de la red de atención a las personas mayores celebrada a principios de 2024, en la que la Asociación Estatal de Turingia para la Promoción de la Salud (Agethur) presentó el concepto. El lugar se eligió en estrecha consulta con los alcaldes de los distritos de Jena-Nord, Löbstedt y Zwätzen. Kommunalservice Jena ayudó sin complicaciones a hacer realidad la idea.

La jefa del departamento, Kathleen Lützkendorf, se mostró especialmente satisfecha con la hermosa ubicación del sendero en el Heiligenberg: "Ahora mismo es un punto de partida ideal para una excursión por el valle del Rautal y las flores de invierno".